Glossar für Einsteiger

Konflikte beginnen oft mit einem Ereignis. Dieses Ereignis ist zunächst neutral. Erst durch unsere Wahrnehmung bekommt es eine Bedeutung. Wenn Menschen reguliert sind, können sie über ein Ereignis sprechen und gemeinsam Lösungen finden. Wenn ein Zustand jedoch unter Druck steht, kann dieselbe Situation plötzlich negativ interpretiert werden. Aus einem kleinen Ereignis entsteht dann schnell ein…

Die meisten Menschen versuchen Konflikte über Verhalten zu lösen. Sie fragen: Doch Konflikte entstehen selten nur durch Verhalten. Sie entstehen durch Zustände. Zustandsorientiertes Konfliktmanagement geht davon aus, dass Menschen unterschiedlich reagieren, weil ihre inneren Systeme unterschiedlich auf Druck reagieren. Wenn du neu in diesem Thema bist, hilft es zuerst zu verstehen, was ein Zustand eigentlich…

Manchmal reagieren Menschen so, dass wir es nicht einordnen können: Kinder kippen aus dem Nichts, Erwachsene ziehen sich zurück, Paare geraten in Schleifen, Teams verlieren die Verbindung.Es wirkt wie „schwieriges Verhalten“ – aber in Wirklichkeit passiert etwas ganz anderes: Ein Zustand hat sich verändert. Der Zustandsbarometer macht genau das sichtbar:Er zeigt, in welchem inneren Zustand…

In Konflikten konzentrieren sich viele Menschen auf Verhalten. Sie versuchen Verhalten zu korrigieren: Doch Verhalten ist meist nur die sichtbare Oberfläche. Darunter liegt der Zustand des Systems. Ein regulierter Mensch kann: Ein überlastetes System reagiert eher mit: Das Verhalten ist dann nicht das Problem – sondern ein Signal des Zustands. Wenn du verstehen willst, wie…

Zustände entstehen durch das Zusammenspiel vieler Prozesse im Gehirn und im Körper. Unser System verarbeitet ständig: Diese Prozesse beeinflussen sich gegenseitig. Wenn mehrere Belastungen gleichzeitig auftreten, kann ein System schneller aus der Balance geraten. Zum Beispiel: Das bedeutet auch:Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Belastungen. Diese Unterschiede sind ein Teil menschlicher Neurodiversität. Um besser zu verstehen,…

Die Tür zur Küche steht halb offen. Auf dem Boden liegt ein umgekippter Becher, daneben ein Kind mit hochgezogenen Schultern, die Hände zu Fäusten verkrampft. Der Erwachsene davor atmet flach, die Stirn angespannt, die Stimme schon einen Tick zu laut: „Ich hab dir doch gesagt, du sollst aufpassen!“ Das Kind schreit zurück, ein hoher, dünner…